Mein Angebot
Entdecke dein inneres Gleichgewicht
Vinyasa Flow Yoga lädt dazu ein, Körper und Geist in einem harmonischen Tanz zu vereinen. Dieser kraftvolle und fließende Hatha-Yoga-Stil synchronisiert jede Bewegung mit dem Atem und schafft ein wunderbares Zusammenspiel von Kraft, Entspannung und innerer Ruhe. Durch einfühlsame Anleitung und kreative Übungen entstehen Möglichkeiten zur inneren Balance und revitalisierenden Energie. Diese Praxis fördert nicht nur körperliche Stärke und Beweglichkeit, sondern auch ein liebevolles und achtsames Bewusstsein für sich selbst. Auf deinem persönlichen Weg begleite ich dich sanft, damit du deine innere Kraft entdeckst und deine Praxis vertiefst.
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Herzensangelegenheit
In meinen Yoga-Kursen stehen das Entspannen und das Entdecken der heilenden Kraft des Yoga im Mittelpunkt. Ob für Mitarbeitende in Unternehmen, Gäste in Hotels oder Yogis aller Erfahrungsstufen – jede Einheit ist mit Herz und Hingabe gestaltet. Gemeinsam entsteht ein Raum, in dem inneres Gleichgewicht gefunden, neue Energie geschöpft und das Selbst besser kennengelernt werden kann. Auf dieser liebevollen Reise der Entspannung und Stärkung wird für Körper, Geist und Seele gesorgt.
Yoga mit Hanna im Yoga Raum Leutasch
Freitags:
Datum: ab 10. Januar 2025, jeden Freitag
Uhrzeit: 08:30 – 09:45 Uhr
Hatha Vinyasa Yoga Flow
Starte kraftvoll und achtsam in den Tag mit einer dynamischen und gleichzeitig entspannenden Yoga-Einheit.
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Sonntags:
Datum: ab 12. Januar 2025, jeden Sonntag
Uhrzeit 18:00 – 19:15 Uhr
Hatha Vinyasa Yoga Flow
Eine fließende und kraftvolle Praxis, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt.
Bitte nehme für die Anmeldung Kontakt mit mir auf!
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Magische Yoga-Stunden voller Achtsamkeit und Balance
- Luisa
„Die Yoga-Stunden mit Hanna-Kaisa sind einfach magisch! Ihre sanfte, einfühlsame Art macht jede Stunde zu einem ganz besonderen Erlebnis. Ich fühle mich nach jeder Einheit nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch innerlich ausgeglichener. Hanna-Kaisa schafft eine warme, entspannte Atmosphäre, in der ich komplett abschalten und mich auf mich selbst konzentrieren kann. Ihre Art, die Posen zu erklären und anzuleiten, ist unglaublich achtsam und liebevoll. Ich freue mich jedes Mal auf die nächste Stunde!“
Spirituelles Wohlbefinden
Entdecke deine innere Welt und finde Frieden in der Stille. Durch achtsame Meditation und inspirierende Praktiken lade ich dich ein, dein spirituelles Potenzial zu entfalten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung herzustellen. Hier beginnt deine Reise zu mehr Harmonie und Erfüllung.
Mentales Wohlbefinden
Lass die Hektik des Alltags hinter dir und schaffe Raum für Gelassenheit und Achtsamkeit. In meinen Kursen lernst du, deine Gedanken zu ordnen und deinen Geist zu beruhigen. Finde innere Stärke und Selbstvertrauen, um Herausforderungen mit einem klaren Kopf und offenem Herzen zu begegnen.
Körperliches Wohlbefinden
Stärke deinen Körper und fühle die Freude an der Bewegung! In meinen Yoga-Einheiten lade ich dich ein, die Kraft deines Körpers zu entdecken und ihn mit Liebe zu nähren. Jeder Atemzug bringt Vitalität und Energie, während du deinen Körper in Einklang mit deinem Geist bringst.